産後3ヶ月、気をつけて。

June 27, 2017

赤ちゃんは4ヶ月に入りました

 

 

赤ちゃんが3ヶ月入る前かな

先に3ヶ月入ってるママ友さんから

「水野さん、産後3ヶ月気をつけて。」

そう連絡がきていました。

 

私は何も考えず、ありがとうってぐらいで

あまり意識してなかったです。

産後1ヶ月までがほんとにきつい日々

睡眠1~3時間だったから

産後3ヶ月なんてまだ余裕

 

…って思っていたら、違います。

感覚的には、気のゆるみもあり

体調がゴロッと変わる感覚です。

慣れてきたせいもあり、

気のゆるみから体のあちこちが悲鳴あげ、

 

休め…と停止状態。

 

しかし、年齢もあるかと思います

24歳の若さと40歳では全く違います

疲れが引かないので、

60歳まで気をゆるめたらあかんなと。

 

(笑)

 

今月は保育園に行くようになり、

クラスでは鼻風邪ブーム

うちの赤ちゃんも鼻水ダラダラと咳

夜の熱もあったりでとにかく夜3回ミルク

 

8時までには寝てそこから朝5時までの

授乳とミルク3回。

赤ちゃんによるかと思いますが、

私の願いとしては12時から5時まで寝たい。

これが出来ると私も少しラクになる

 

睡眠不足もですがホルモンも活動している

 

このホルモンがわかるのです

体の声をよーく聞いてみると

活動していくよ…とまずは体を冷えを感じ

おりものが増えはじめる。

嫌いだったローズが好むようになり

心の変化もわかります。

 

夫が男性に見えたり。(笑)

 

私はずっと夫を同じ女性と思っていたので

見え方が変わったのには驚きました

「え、男性やったん?嘘でしょ」と

それぐらい赤ちゃんパワーはすごい。

ちなみに夫は「俺はずっと男性です」と

言い続けてました。(笑)

 

そして、水野家をごちゃごちゃにするほど

精神的なブレと免疫低下と子宮の冷え

それがきて「生理」が始まりました。

 

おそらく生理痛は以前と変わらずか

それ以上かもしれないなと今は思います。

というのも1回目なので。

ただこわいなと思っているのは、

生理がくる前の子宮部分の氷のような冷え

 

ほんとにケアがいります。

 

産後ケアとして、

自分自身をどうしていくのか?

今、この体に必要なことは何か?

よく考えるように益々なりました。

 

仕事も大事だけれど、まずは体。

なので、少しお休みとりつつ

赤ちゃんが1歳になるまではゆっくり

いこうかなと思っています。

 

産後3ヶ月、なめたらあかん…でした

 

7月のご予約受付終了となりました

ご連絡頂きました皆様、

ありがとうございます。

楽しみに会える日、お待ちしております

 

水野佐和子

 

 

 

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